Title: ไม่จำเป็น

Text: 한번은 실초 다이여트를 해보았습니다. 매일 정해진 식초를 마셨습니다. 말할 필요도 없이 효과도 없었고 살도 전혀 빠지지 않았습니다. 짧은 기간에 살을 빼고 싶었고 10파운드 (약 5킬로)를 빼는 것 외에는 아무 생각도 할 수 없었습니다. 실을 빼고 그것을 장기간 유지 하고 싶으면 앞으로 평생 지속 가능한 건강한 식사를 해야 한다는 것을 깨달았습니다. แต่ละย่อหน้าจะเป็นการทดสอบ

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