in "Brain Rules", chapter "7-Sleep" - John Medina

This quote a été ajouté par jeremy_le_jyby
One NASA study showed that a 26-minute nap improved a pilot's performance by more than 34 percent. Another study showed that a 45-minute nap produced a similar boost in cognitive performance, lasting more than six hours.

S'exercer sur cette citation


Noter cette citation :
3.3 out of 5 based on 44 ratings.

Modifier Le Texte

Modifier le titre

(Changes are manually reviewed)

ou juste laisser un commentaire


malevolarky 12 années avant
I just realized that reading this quote a month or so prompted me to make a habit of napping at mid-day. Thank you for posting!

Tester vos compétences en dactylographie, faites le Test de dactylographie.

Score (MPM) distribution pour cette citation. Plus.

Meilleurs scores pour typing test

Nom MPM Précision
eventlogging 170.00 100%
samuraininja 133.94 98.2%
kansasjohn 123.27 100%
quantom 116.42 96.9%
devil.sin 112.63 98.7%
staylor1014 111.41 99.5%
anggiairma 109.03 99.1%
brittasaur 108.79 94.8%
dylancarlson 104.09 98.2%
user57370 103.00 100%

Récemment pour

Nom MPM Précision
kopez 54.67 92.9%
msonnl 55.95 95.2%
rainito 102.17 94.4%
user107034 71.41 94.0%
user108043 86.57 94.0%
stevendiao 80.75 96.5%
user421490 58.47 92.1%
maydemokhtari 28.89 94.8%